Юлия Никитина. Психолог, Ченнелер, Нейрокоуч

важный шаг к

согласию

с самим собой

Я Никитина Юлия,
профессиональный психолог, ченнелер, нейрокоуч,
EMDR-специалист

Прислушаться к тому, что происходит внутри, и уделить этому внимание — это

Психическое здоровье — это фундамент, на котором строится жизнь человека. Это не про отсутствие проблем, это про умение с ними справляться, про гибкость и силу духа. Инвестируя в свое внутреннее состояние, мы не "чиним" себя, мы возвращаем энергию жить и обретаем способность быть счастливыми и устойчивыми в меняющемся мире

Ключ к этой устойчивости — доверие к высшему порядку вещей. Когда мы признаем, что за планом наших личных желаний существует более масштабный замысел, жизнь превращается из череды случайностей в школу души

Индивидуальные консультации
в Санкт-Петербурге и онлайн

Интегративный психолог
Master Coach ICI
EMDR-специалист
нейрокоуч
ченнелер

часов частной психологической и коучинговой практики

За профессиональной помощью стоит человек, метод и философия работы

корпоративной деятельности в сфере юриспруденции, дизайна, международной логистики и консалтинга

с 2013 года изучаю духовные практики и философию различных традиций

2013 год

вкладываю ресурсы в проф образование и личную терапию

400+

15 лет

Образование

6 лет

Юлия

Никитина

Запросы в области моей компетенции

нажмите на любую карточку для появления расшифровки

Отсутствие ответов на важные вопросы, кризис идентичности и тотальная потеря опор — я хорошо знаю, о чем это.

Крайне важным становится — снизить тревогу, восстановить энергию и вернуться к

Травмы и кризисные ситуации

Кризис ориентиров

Утраты, потери, расставания, разводы

Нарушение самооценки, страхи, переживания, боль личного характера

Проблемы с мотивацией, реализацией, финансовые ограничения

Уход от реальности, зависимости

Состояние «нуля»: апатия и внутреннее истощение

Неуправляемые эмоциональные состояния

Психосо-матика

Психосоматика

и другие

Если ваш запрос звучит по-другому, но не решается уже длительное время и ваши предыдущие попытки не помогли, значит, похоже, запрос — это просто симптом и ситуация требует решения на более глубинном уровне

полноценной жизни

в умиро - творении

Подробнее о запросах

Трудности в отношениях с другими людьми

Экзистенциальная тревога

Экзистен-
циальная тревога

в умиротворении

— Приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию. Цель — познакомиться, определить и описать ситуацию, получить первичную консультацию, принять решение о дальнейшей работе

Да, сейчас вот так, как есть, сложно и непонятно, но

Бывают моменты, когда кажется, что вы застряли. Тревожные мысли крутятся по кругу, старые сценарии повторяются, а доступа к внутренним ресурсам — словно и не было. Вы пытаетесь мыслить позитивно, но изнутри будто что-то блокирует эту возможность.

Что, если проблема не в «лени» или «недостатке силы воли»? Часто корень ситуации находится глубже уровня сознательных установок

Длительность до 40 минут

Онлайн Яндекс.Телемост

я принимаю решение

выбираться

Запись на диагностическую сессию

Опыт и экспертиза

работы со мной

особенности

о духовном на языке психологии. без эзотерики и догм

Магистр психологии, в процессе обучения.

Master Coach ICI

Нейрокоуч

сертифицированный специалист Soft Skills. помогу найти выход из сложной ситуации

консультирую в личных и бизнес вопросах

работаю точно, технично и с полным уважением к вашему пути

в работе интегрирую методы доказательной психологии и трансперсональный взгляд на личность

Вариативность

Образование

Компетентность

Коммуникация

Стратегия

Безопасность

Опыт

гарантирую полную конфиденциальность. соблюдаю профессиональную этику

Разная глубина — одна экспертиза. Выберите формат, который отвечает вашей текущей задаче

Мой подход строится на синтезе трёх мощных направлений: глубинной интегративной психологии, нейрокоучинга и работы с внутренней мудростью (ченнелинг). Это позволяет мне видеть ситуацию целостно и находить неочевидные решения

Настоящая, устойчивая трансформация требует работы на всех уровнях: там, где живёт травма (в теле и бессознательном), где застревают родовые сценарии (в системе), и где рождаются новые смыслы (в глубинном «Я»)

Мой подход уважает и соединяет все эти реальности, создавая синергию трех взаимодополняющих направлений, которые я использую в зависимости от задачи и запроса

Интегративный психолог использует

комплексный взгляд
на человека

о подходе

Подробнее о подходе

ченнелинг
энерготерапия

Когда вы в тупике, потеряли ориентиры, нуждаетесь в инсайте, хотите понять своё предназначение или получить совет «изнутри»

Метод позволяет обойти
ограничения рационального ума и получить информацию, инсайты и доступ к состояниям, которые служат ключом к решению проблем, творческому прорыву или глубокому принятию

Когда выбирать

Суть

нейрокоучинг нейролингвистика

интегративная психология
eMDR

Когда выбирать

Суть

Когда выбирать

Суть

Это глубокая работа с запросом с применением всего моего арсенала интегративной психологии (телесные, системные, процессуальные методы). Фокус — на понимании корней ситуации и их проработке

Для работы с тревогой, отношениями, кризисами, травмами, когда
нужна глубина и устойчивое изменение паттернов

Фокус на будущее и действие. Используем знания нейронаук для формирования новых привычек, постановки целей и прокачки навыков. Переводим понимание в результат

Когда вы чувствуете, что «застряли», потеряли мотивацию, не можете управлять своим временем и энергией

ченнелинг
энерготерапия

нейрокоучинг нейролингвистика

Ритм и формат работы

пространство

изменений

Сессия длится до 90 минут

Эффективная психологическая работа требует двух элементов: глубины погружения и четких границ. Именно такой баланс позволяет создавать устойчивые позитивные перемены

Приглашаю вас в

Длительность работы зависит от запроса

Онлайн или очно

в г. Санкт-Петербург

90 минут — это профессиональный стандарт глубины. Этого времени достаточно, чтобы выйти за рамки поверхностного обсуждения и коснуться сути вопроса

Курс терапии не является фиксированным, так как он определяется вашими индивидуальными целями и задачами

Формат проведения сессий (онлайн или очно) не влияет на эффективность терапии. Ключевым фактором успеха является качество терапевтического альянса — доверительных и партнерских отношений

Такая ритмичность достаточна, чтобы осмыслить инсайты с предыдущей встречи, понаблюдать за собой в реальных ситуациях и начать применять новые стратегии. При этом она сохраняет терапевтический импульс и непрерывность процесса

Оптимальная частота встреч — 1 раз в неделю

Это вклад в жизнь, созвучную вашему внутреннему камертону и от этого, наконец, звучащую самой красивой уникальной мелодией в мире

Моя задача как психолога — помочь вам

сверяясь
с внутренним компасом

Личная терапия — это про исцеление души и последовательное развитие

двигаться вперед,

Формирование внутренней опоры

Обретение устойчивости, основанной на глубинном чувствовании своей природы. Раны залечиваются, появляются силы жить
Развитие осознанности и самопонимания

Формирование навыка глубокого самонаблюдения для распознавания связи мыслей, эмоций и действий. Чистая связь со своим внутренним голосом
Наполняющие отношения

Создание той самой близости, в которой можно быть собой без страха. Появление ресурсов сделать первый шаг к отношениям, которые будут давать опору и радость, а не истощение
Выход из состояния тупика и обретение ясности

Преодоление ощущения запутанности и бесперспективности. Возвращается способность действовать. Стагнация сменяется динамизмом

Доверие строится на результатах. Познакомьтесь с историями и изменениями моих клиентов

людей

истории

Отзывы

Виктория
певица, артистка, психолог

Тема: Масштабирование бизнеса
Метод: Интегративная терапия

Каждый человек знает это чувство, когда хочешь шагнуть в новый уровень жизни (сменить ли работу, проявиться в новой деятельности или повысить чек на услугу и т. д.) и становится страшно.
Это как в детстве: шагнуть в тёмный закоулок или выступить перед всем классом… В таком состоянии я пришла к тебе, Юль. И потряхивало, и «медвежья болезнь» одолела перед всем планом мероприятий.

Неделя была плотная по графику и каждое выступление — новое. В общем, перегруз был по всем фронтам. И понимала, что уже не справляюсь сама. Слишком много нового. И чувствовала, что пора чек повышать, но первая попытка назвать новую цену новому клиенту провалилась. И в этот момент я поняла, что не хочу долго сама разбираться. Хочу пройти мягко и бережно через помощь и поддержку

Всё это я нашла в тебе, дорогая. Если сознание не пропускает, здорово помогает способ взглянуть в новое состояние, где ещё никогда не был, через терапевта. И да, каждому психологу нужен свой психолог. Мы это понимаем, как никто другой. Заглянув в новый уровень стоимости, я прочувствовала, как там хорошо и расслабленно

Страха больше нет.
Иду в новое уверенной походкой

Маргарита
коуч, психолог

Тема: Социальные отношения
Метод: Интегративная терапия

Хочу сказать громко, тут, большое спасибо, Юля!
Процесс получился волшебным, ресурсным. Пришло такое, куда даже не смотрела. И пазл сошёлся. И сейчас здорово. Мне было очень комфортно. Спасибо за красоту пути, безопасность и свидетельствование, за твой объем и вовлечение исследователя. Желаю тебе удачи на пути реализации в этой профессии

Жанна
психолог, нейрокоуч

Тема: Поиск пути и предназначения
Метод: Нейрокоучинг, МАК карты

До сессии было непонимание, куда, как, зачем и для чего двигаться, полная расфокусировка. После сессии появилась структура, появилось четкое понимание, на чем сконцентрироваться и в чем мои приоритеты на сегодняшний момент.

Благодаря правильным четким вопросам, созданию безопасной и доверительной атмосферы, ты из глубины меня достала ответы на очень животрепещущие для меня вопросы. Благодарю!

Богдан
предприниматель

Тема: Сложности в бизнесе и в команде

Метод: Интегративная терапия, ченнелинг, нейрокоучинг

Мы провели несколько сессий. Запросы были разные. Это касалось и взаимоотношений с близким человеком и причин различных форм избегания, которые у меня включались при необходимости определенных действий и вопросы связанные с самооценкой.

Как называются инструменты, которыми пользуется Юля я не знаю, но мы ныряли глубоко в подсознание и смотрели когда те или иные состояния появились впервые.

Обычно это были образы из глубокого детства, от одного месяца с рождения, до 5 лет.

Результат работы:

В результате работы получалось трансформировать состояния с негативных до ощущения любви, благодарности, потока и блаженства.

После сессий пока не возвращались негативные эмоции, которые ранее возникали в различных ситуациях и приводили к неприятным или не эффективным действиям.

У меня небольшой опыт работы с психологами, но с Юлей все получается очень легко, очень глубоко и очень экологично.

Она, как проводник, помогает зайти в такие состояния, которые я не испытывал даже во время глубоких медитаций.

Поэтому от души рекомендую ее как эффективного психолога, способного помочь с решением самых сложных вопросов и ситуаций!

Катерина
певица, астролог

Тема: Достижение ясности в ситуации

Метод: Ченнелинг, интегративная терапия

Это какой-то удивительный метод, хочется сказать — терапии, но нет, это быстрее и по-другому. Это про работу в «здесь и сейчас». Я получила все ответы, которые мне были нужны. А еще удивило, как Юля точно увидела мою ситуацию: все было в точку, ничего «мимо» и никакой воды. Что я получила? Теперь у меня нет сомнений и нет страха поступить так, как я хочу. Это прям дорого стоит: куча энергии, которую я сливала на сомнения и топтание на месте, теперь моя. Через пару дней после встречи с Юлей фокус внимания сместился на реально важное и ушел из той терзающей ситуации.

Ольга
Руководитель отдела продаж

Тема: Отношения, выход из созависимости
Метод: Интегративная терапия, нейрокоучинг

Я пришла к Юле с проблемой, которая длилась очень долго, около 9 лет и 8 из них я была в деструктивных отношениях, которые никак не могла закончить.

Чуть больше года назад всё-таки расставание произошло, но мне было очень плохо, рана всё равно не заживала и я не понимала, что с ней делать.

С Юлей за несколько сеансов мы всё разложили по полкам, старые отношения я убрала в «архив» (даже сейчас спустя 1,5 года я помню ту сессию и что на ней происходило), после этой генеральной уборки жизнь стремительно начала меняться.

Сейчас у меня отношения, в которых молодой человек уже сделал предложение и я ответила ДА! Юля, спасибо тебе

Продолжай творить чудеса, я знаю что ты помогаешь многим людям менять свою жизнь и становиться счастливыми (как я)

Динара
психолог, мама двоих детей

Тема: Сложные отношение в семье
Метод: Интегративная терапия, работа с родовыми сценариями

Юля, я благодарна тебе за сессию! Во-первых, хочу отметить, что мы работали с острым запросом, не отдаленным, а в момент боли, эмоциональной нестабильности и ты проявила себя как профессионал, взяла меня в нежные ручки и вела за собой. Я чувствовала себя комфортно, полностью доверилась процессу. Я была очень рада обнаружить в себе ресурс, я к нему сейчас привыкаю.

Результат работы:

Хочу заметить главное — я не вовлекаюсь сейчас в конфликты детей, я понимаю что я взрослая, я обязательно найду способ решать их конфликты, объяснять им, учить, разговаривать. Наблюдаю за своими эмоциями и там такая тишина, такое спокойствие, умиротворение, в меня это не попадает. Я больше не считаю себя плохой мамой от этого.

Спасибо

Элина
мама, предприниматель

Тема: Работа с сопротивлением
Метод: Интегративная терапия

Хочу поделиться впечатлением о суперпроцессе с шикарной Юлей.
У меня было ужасное сопротивление на учебу и вообще сомнения в том, что я делаю. Я поступила на обучение, но пропускала занятия и созвоны и даже сегодняшний запланированный созвон на этот процесс был сорван из-за работы, мы дозвонились с 4 раза!

И вот что было в итоге:
Нашли уязвимость, дыру в теле, которая заросла новой спокойной частью меня. Я поняла от чего это. И что можно без этого жить. И самое крутое — это запускающее действие.
Вопросы Юли, привели меня к ответу: идти вперед шаг за шагом. Решать проблемы по мере поступления и преодолевать каждую ступеньку. Юля предложила сделать запускающее действие — выйти и сделать три шага вперед по ступенькам в подъезде. Я пошла дальше и поднялась до конца. И вот он пятый этаж, и передо мной еще приоткрытая дверь на крышу. Конечно же, я вышла на крышу. Страх ушел. Совсем не страшно. Это невероятно. Следуй за процессом. Последовала. Ночной город с огнями, прохладный воздух, свобода. За пять лет я никогда не поднималась на крышу, хотя она часто была открыта, символично?

Юля, спасибо тебе, я это никогда не забуду.

Я понимаю, что где-то возможно есть эйфория и понимаю, как эго может шалить, но теперь я точно знаю, как вернуть это состояние. Сила процесса и красота. Я могу дойти до конца и увидеть этот мир иначе.

услуг

стоимость

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Записаться

Ченнелинг-сесия

Психологическая консультация

Льготное место

EMDR|ДПДГ-сессия

3 сессии по 60 минут

1 сессия до 90 минут

Сейчас есть 4 сессии

Количество ограничено
Распространяется на все виды услуг

Нейрокоучинговое сопровождение

8 000 ₽

15 000 ₽

4 000 ₽

9 000 ₽

24 000 ₽

нажмите на название услуги чтобы узнать подробнее

услуг

стоимость

Психологическая консультация

1 сессия до 90 минут
Онлайн и очно
в г. Санкт-Петербург

8 000 ₽

Записаться Подробнее об услуге

Нейрокоучинговое сопровождение

3 сессии по 60 минут
Онлайн и очно
в г. Санкт-Петербург

24 000 ₽

Записаться Подробнее об услуге

EMDR|ДПДГ сессия

1 сессия до 90 минут
Онлайн и очно
в г. Санкт-Петербург

9 000 ₽

Записаться Подробнее об услуге

Ченнелинг сессия

1 сессия до 90 минут
Онлайн и очно
в г. Санкт-Петербург

15 000 ₽

Записаться Подробнее об услуге

Льготное место

1 сессия до 90 минут
Онлайн
Распространяется на все виды услуг
Количество ограничено
Сейчас есть 4 сессии

4 000 ₽

Записаться

Подробнее об услуге

Часто задаваемые вопросы

faq

Больше ответов

— личная терапия — это инвестиция вашего времени и внимания в свое благополучие. Запишитесь на диагностическую сессию или оплатите любую из услуг

Длительность до 40 минут
Онлайн Zoom
Бесплатно

Длительность до 90 минут
Онлайн или очно
в г. Санкт-Петербург

Запись на диагностическую сессию

Выбрать и оплатить сессию

Потеря значимых отношений оставляет после себя сложный комплекс переживаний: горе, гнев, вину, обиду и ощущение пустоты. Рушится привычный уклад жизни, будущее может казаться пугающим, а самооценка — пошатнувшейся. Боль может проявляться не только эмоционально, но и физически, приводя к упадку сил и потере интереса ко всему.

Работа направлена на то, чтобы помочь бережно прожить эту боль, восстановить внутреннюю опору, отделить свою самоценность от факта отношений и постепенно открыться жизни с новым, более глубоким пониманием себя

Работа с болью утрат, расставаний и разводов

Пережитые психологические травмы и кризисы могут долго влиять на жизнь: проявляться внезапными вспышками паники, флэшбэками (яркими непроизвольными воспоминаниями), сильными реакциями на, казалось бы, нейтральные вещи (триггеры), постоянным чувством вины, стыда или беспомощности. Это часто ведет к социальной изоляции, чувству отчужденности от других и трудностям в построении близких, доверительных отношений.

Бережная работа с этим опытом помогает снизить его влияние на настоящее, вернуть чувство безопасности и вновь обрести способность к доверию и близости

Последствия травмирующих событий и кризисов

Ситуации, в которых тело начинает «говорить» за психику: возникает четкая связь между стрессом и физическим симптомом. Например, после конфликта может болеть спина, а невозможность высказаться — проявляться болью в горле. Врачи часто не находят физических причин.

Работа заключается в том, чтобы «перевести» эти телесные сигналы, найти и разрешить лежащий в их основе внутренний конфликт, что ведет к уменьшению или исчезновению симптомов

Психосоматика: когда тело реагирует на стресс

Период, когда прежние жизненные опоры (карьера, отношения, ценности) теряют свою силу. Наступает полная потеря ориентиров, будущее видится неясным, а внутри — постоянная тревога, чувство бессилия и острая потребность в ясности. Этот кризис является важным этапом трансформации.

Совместная работа помогает пройти через него, чтобы найти новые, подлинные цели и выстроить следующий, осмысленный этап пути

Кризис жизненных ориентиров и поиск нового направления

Состояние, при котором на фоне внешнего благополучия возникает глубокая тоска, чувство одиночества «в толпе» и потеря интереса к прежним достижениям. Могут посещать навязчивые мысли о быстротечности времени, возникать ощущение «экзистенциальной пустоты» и постоянный внутренний вопрос: «Ради чего всё это?».

Работа на этом уровне способствует обретению внутренней опоры, выстраиванию собственной системы ценностей и нахождению уникального жизненного пути

Экзистенциальная тревога и поиск смысла

Это не просто усталость, а глубокая апатия: чувства притуплены, мир кажется серым, желания отсутствуют. Человек может сознательно изолироваться от других, выполнять социальные роли «на автомате», чувствуя себя «пустой оболочкой» и переживая тотальное одиночество даже в компании. Это состояние полного истощения внутренних ресурсов.

Выход из него возможен через постепенное, бережное восстановление контакта с собой, возвращение интереса к жизни и поиск новых, истинных смыслов

Состояние «нуля»: апатия и внутреннее истощение

Знакомое многим состояние «хочу, но не могу», для которого характерны прокрастинация, страх покинуть зону комфорта, чувство, что вы — «самозванец», и ощущение выученной беспомощности. Часто это сопровождается хронической усталостью, цинизмом, трудностями как начать, так и завершить дела. В финансовой сфере это может проявляться как отсутствие дисциплины, ощущение, что деньги уходят быстрее, чем появляются, и нехватка сил на изменение ситуации.

Работа помогает выявить и снять глубинные психологические блоки, открывая путь к личной реализации и финансовой устойчивости

Проблемы с мотивацией, реализацией, финансовые ограничения

Состояние, при котором эмоции берут верх: реакции могут быть несоразмерны ситуации (вспышки гнева или слезы «на ровном месте»), настроение постоянно меняется, а фоном присутствует неотпускающее напряжение, тревожность и раздражительность. Могут преследовать навязчивые, катастрофичные мысли.

Задача работы — помочь научиться распознавать, принимать и безопасно проживать свои чувства, возвращая себе состояние внутреннего баланса и контроля

Неуправляемые эмоциональные состояния

Когда реальность воспринимается как слишком болезненная или сложная, возникает стойкое желание от нее «сбежать». Это может выражаться в погружении в работу до изнеможения, в созависимые отношения, в виртуальный мир, в еду или в хроническое откладывание важных решений и действий. Такое поведение служит способом временно снизить напряжение.

Работа заключается в том, чтобы найти источник этого бегства, восстановить контакт с реальностью и наполнить жизнь осмысленным содержанием

Уход от реальности, зависимости

Это переживание страха быть отвергнутым, частые конфликты и ощущение, что вас не слышат и не понимают. Возникают трудности с установлением границ: человек может либо полностью растворяться в других, стараясь угодить, либо чувствовать хроническую усталость и раздражение от любого общения, предпочитая изоляцию.

Работа направлена на восстановление способности выстраивать контакты с позиции уважения к себе и другим, умения говорить «нет» без чувства вины и создания отношений, в которых есть место для ваших потребностей

Трудности в отношениях с другими людьми

Это состояние, когда внутренний голос постоянно критикует, будущее вызывает тревогу, а принятие решений дается с трудом. Может присутствовать сильная зависимость от мнения окружающих, избегание новых вызовов и ответственности. Часто это сопровождается низким уровнем энергии, отсутствием желаний и склонностью к отношениям, которые приносят больше боли, чем поддержки.

Работа с этими состояниями помогает восстановить внутренний стержень, научиться опираться на себя и вернуть себе право жить без постоянного страха

Нарушение самооценки, страхи, переживания, боль личного характера