Свяжитесь со мной для обсуждения деталей взаимодействия и сотрудничества
о подходе
Методы и психотехнологии,
которые я использую в работе
которые я использую в работе
Работа с внутренним миром — это всегда диалог. Диалог между знанием и интуицией, между анализом и принятием.
Эту простую истину я увидела на сотнях часов практики. Ко мне приходили люди, которые чувствовали, что классического «разговорного» подхода недостаточно. Настоящая, устойчивая трансформация требует работы на всех уровнях: там, где живёт травма (в теле и бессознательном), где застревают родовые сценарии (в системе), и где рождаются новые смыслы (в глубинном «Я»).
Мой подход родился из поиска пути, который уважает и соединяет все эти реальности. Не противопоставляя одно другому, а создавая между ними синергию. Так сложились три взаимодополняющих направления, которые я использую в зависимости от задачи и запроса.
Эту простую истину я увидела на сотнях часов практики. Ко мне приходили люди, которые чувствовали, что классического «разговорного» подхода недостаточно. Настоящая, устойчивая трансформация требует работы на всех уровнях: там, где живёт травма (в теле и бессознательном), где застревают родовые сценарии (в системе), и где рождаются новые смыслы (в глубинном «Я»).
Мой подход родился из поиска пути, который уважает и соединяет все эти реальности. Не противопоставляя одно другому, а создавая между ними синергию. Так сложились три взаимодополняющих направления, которые я использую в зависимости от задачи и запроса.
Три опоры целостного метода
1. Интегративная психология: Глубина проработки и системный взгляд
Это арсенал точных методов, каждый из которых работает со своим слоем психики. Их сила — в глубине и системности. Я сочетаю некоторые их элементы, чтобы найти ключ именно к вашей ситуации:
2. Нейрокоучинг: Простраивание новых путей
Понимания причины часто недостаточно. Мозг годами ходил по накатанным нейронным тропам тревоги, саботажа или выученной беспомощности. Нейрокоучинг — это практическая наука о том, как создать и укрепить новые пути.
Мы переводим инсайты и решения, полученные в терапии, в конкретные шаги и новые привычки. Мы не просто говорим «надо думать иначе», а целенаправленно тренируем мозг, формируя новые устойчивые нейронные связи. Эта опора отвечает за внедрение и закрепление изменений в реальной жизни, переводя понимание в действие.
3. Ченнелинг (работа с внутренней мудростью): Доступ к ресурсу и видению
Самый точный ответ на вопрос «куда двигаться?» или «в чём мой дар?» уже есть внутри вас. Он часто заглушён голосами страха, долга или чужих ожиданий. Ченнелинг в моей практике — это не общение с сущностями, а способ настройки на ваше глубинное, мудрое «Я», на поле целостной информации.
В состоянии спокойного, направленного внимания мы получаем доступ к внутреннему компасу, к тому знанию, которое идёт не от анализа, а от сути. Это даёт видение, расставляет приоритеты, открывает неочевидные решения и даёт доступ к скрытым ресурсам. Эта опора отвечает за навигацию, смыслы и озарения, подключая интуицию и внутреннюю мудрость к процессу изменений.
Это арсенал точных методов, каждый из которых работает со своим слоем психики. Их сила — в глубине и системности. Я сочетаю некоторые их элементы, чтобы найти ключ именно к вашей ситуации:
- Системная семейная терапия и расстановки позволяют увидеть и трансформировать сценарии, унаследованные из рода или семейной системы, снимая не вашу ношу.
- Телесно-ориентированная терапия и процессуальная работа (Process Work) дают доступ к памяти тела, к тем непрожитым эмоциям и травмам, которые не описаны словами, а запечатлены в мышечных зажимах и реакциях.
- RPT, EMDR (ДПДГ) и ТВУ-терапия — это высокоэффективные инструменты для быстрой и бережной переработки травматического опыта, снятия панических и диссоциированных состояний.
- НЛП предоставляет технологию для изменения устойчивых негативных убеждений и выстраивания новой ресурсной модели поведения.
2. Нейрокоучинг: Простраивание новых путей
Понимания причины часто недостаточно. Мозг годами ходил по накатанным нейронным тропам тревоги, саботажа или выученной беспомощности. Нейрокоучинг — это практическая наука о том, как создать и укрепить новые пути.
Мы переводим инсайты и решения, полученные в терапии, в конкретные шаги и новые привычки. Мы не просто говорим «надо думать иначе», а целенаправленно тренируем мозг, формируя новые устойчивые нейронные связи. Эта опора отвечает за внедрение и закрепление изменений в реальной жизни, переводя понимание в действие.
3. Ченнелинг (работа с внутренней мудростью): Доступ к ресурсу и видению
Самый точный ответ на вопрос «куда двигаться?» или «в чём мой дар?» уже есть внутри вас. Он часто заглушён голосами страха, долга или чужих ожиданий. Ченнелинг в моей практике — это не общение с сущностями, а способ настройки на ваше глубинное, мудрое «Я», на поле целостной информации.
В состоянии спокойного, направленного внимания мы получаем доступ к внутреннему компасу, к тому знанию, которое идёт не от анализа, а от сути. Это даёт видение, расставляет приоритеты, открывает неочевидные решения и даёт доступ к скрытым ресурсам. Эта опора отвечает за навигацию, смыслы и озарения, подключая интуицию и внутреннюю мудрость к процессу изменений.
Почему именно такой синтез?
Потому что он закрывает все задачи изменений и исцеления.
Представьте, что вы хотите построить новый дом на месте старого:
Такой синтез позволяет:
Это и есть тот самый диалог, но уже не двух, а трёх равноправных голосов: голоса исцеленной памяти (прошлое), голоса осознанного действия (настоящее) и голоса внутренней правды (будущее). Когда они начинают звучать в унисон, рождается не просто решение отдельной проблемы, а целостность. Вы обретаете способность не бороться с собой, а управлять своей жизнью из точки силы, покоя и глубокого внутреннего согласия.
Представьте, что вы хотите построить новый дом на месте старого:
- Интегративная психология — это работа с фундаментом: она разбирает старые, ветхие конструкции, лечит трещины в основании, убирает то, что мешает.
- Нейрокоучинг — это мастерство строителей и архитекторов: он помогает по новому, устойчивому проекту возвести стены, проложить коммуникации, сделать дом пригодным для жизни.
- Ченнелинг (внутренняя мудрость) — это талант архитектора и чувство дома: он отвечает на вопросы «какой дом будет по-настоящему моим?», «где должно быть окно, чтобы ловить свет?», даёт вдохновение и видение конечного целого.
Такой синтез позволяет:
- Найти и исцелить корень проблемы (интегративная психология).
- Получить ясное видение и ресурс для движения (ченнелинг).
- Выстроить устойчивые новые привычки и модели в реальности (нейрокоучинг).
Это и есть тот самый диалог, но уже не двух, а трёх равноправных голосов: голоса исцеленной памяти (прошлое), голоса осознанного действия (настоящее) и голоса внутренней правды (будущее). Когда они начинают звучать в унисон, рождается не просто решение отдельной проблемы, а целостность. Вы обретаете способность не бороться с собой, а управлять своей жизнью из точки силы, покоя и глубокого внутреннего согласия.
